電気屋ブログ

26歳。大阪桐蔭→神大→退学→阪大→留年→三菱電機→鬱寸前で退職→7月からニート　今どん底ですが、諦めなければ誰でも変われると身をもって証明します！ニート/アメフト選手/パワーリフティング選手/Youtuber

自己成長記録。3.4週目（～2019.9.15）

今週も振り返り書いていきます！

 

ルーティン動画も発信していますのでよかったらどうぞ！！

 

 

今週からは本ブログでもテーマ決めて考察していきますね！

 

それでは今週の振り返りと来週・再来週の目標です！

 

明日も最高の１日にしましょう！！

 

＜振り返り＞

<2019年9月1日までにやること>

・パワーの練習を3回、ラントレを1回
→パワー2回、ラン1回　ジムの夏期休業あったのでやむなし。。

・阪大の練習に1回行く
→余裕がなく行けず。時間つくる。初戦までに1回。

・ブログを1記事以上更新
→本記事で一応達成。今週からはテーマ設ける

・5回以上、英語の勉強を90分以上
→5回（達成）ルーティン動画の成果

・YOUTUBEを3本更新
→2本（未達）

・5回以上、資格の勉強を60分以上
→5回（達成）ルーティン動画の成果

・5回以上、身体の勉強を60分以上
→3回（未達）漠然としすぎ。単純に興味がわくことについて勉強する。

・4回以上、早起き、7時にカフェで朝活
→7時より早くは0回。7時半では遅い。時間にコミットする。

・5回以上、身体のケアを30分以上
→3回（未達）意外と家でできないのでジムでやってしまう。

・大学アメフトの試合を1試合見る
→後追いだが関大-京大見れた。

・整骨院に1回行く
→行けた。毎週月曜日に行く習慣つける。

・コーチングについて調べる
→勧められた本を読みだした。

<やらないこと>

・必要のない夜更かし（1時以降に寝ること）を1回以内
→2回（未達）同期会は割り切り仕方ないとして、動画編集に時間かかりすぎてもう1回。寝坊に繋がったので猛省

・家で30分以上スマホを触るのを1回以内
→3回ぐらい（未達）ラインしたりtwitterとか更新した後ダラダラしてしまうので基本それらはPCで行う

・お酒を1回以内
→2回（未達）だが少量なので勉強に戻れた。かなり改善。

ベンチャー
→知り合いの経営者がイベントに応募。機会あれば一緒に仕事させてもらえそう。

その他
・コーチングの本を購入。まだあまり読めていないので今週進める。
・友達がインスタフォローしてる人のイベントに行っててびっくり。行動力見習い積極的に参加する。
・地味な勉強ばかりなので成長している感が薄い。毎週でかい新しいテーマを設けて考え事をしたい。
→やはりブログを書く。何かについて考え、持論を展開する。テーマ募集する。
・来週からゆるく節約を始める。貯金を公開する。
・風邪のときに「今日は1日だらける」と決めてだらけるのは精神衛生上悪くなかった。今週は旅行なのである程度割り切る。
→次の目標設定は2週間後（来週で取り返してプラマイゼロに）
・同期の送別ムービーを任された。本人にとっては一生ものになるので相当力が入った。
→やはり誰かの喜ぶ姿はモチベに繋がると実感。Youtubeでの動画編集力がプラスに働いた実感。

<2019年9月15日までにやること>

・パワーの練習を4回、筋トレを1回

・阪大の練習に1回行く

・ブログを2記事以上更新

・7回以上、英語の勉強を90分以上

・YOUTUBEを3本更新

・7回以上、資格の勉強を60分以上

・7回以上、身体の勉強を60分以上

・5回以上、早起き、7時にカフェで朝活

・7回以上、身体のケアを30分以上

・大学アメフトの試合を1試合見る

・整骨院に1回行く

・コーチングの本を読み終えて感想をアウトプットする

<やらないこと>

・必要のない夜更かし（1時以降に寝ること）を2回以内

・家で30分以上スマホを触るのを2回以内

・お酒を2回以内